FOIRE AUX QUESTIONS : SOPHROLOGIE ET ENFANTS / ADOLESCENS

 

C2. FOIRE AUX QUESTIONS SEANCES DE SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE POUR LES ENFANTS

FAQ Foire aux questions

 

 

Pourquoi consulter un sophrologue pour un enfant ?

Les enfants peuvent être amenés à pratiquer des séances de sophrologie pour :

Simplement vouloir s’ouvrir davantage vers un état d’esprit positif en vue d’optimiser et se donner toutes les moyens d’un parcours éclairé.

Des difficultés comportementales y compris des interactions sociales ;

Des difficultés scolaires ; la phobie scolaire, le vécu du harcèlement à l’école ;

Des trouble de déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) difficultés à se concentrer, à être attentif, à mener à terme certaines tâches en apparences simples. Avoir du mal à rester en place, à attendre son tour et agissement de façon impulsive ;

Les problèmes de gestion des facultés des enfants à haut potentiel intellectuel (HPI) ;

La problématique liée à un changement de vie, de cadre familial ;

Le manque de confiance en soi, d’estime de soi, d’amour de soi ;

Des difficultés liées à une grande émotivité, à une timidité excessive, à des peurs, des angoisses, des phobies, des cauchemars, du stress, de l’agressivité …. ;

L’acceptation de la prise en charge de la maladie et des prescriptions médicales. En aucun cas, la sophrologie ne peux se substituer à votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace le traitement médicamenteux en cas de maladie. De plus, le praticien sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.

 

A partir de quel âge l’enfant peut-il bénéficier de séances de sophrologie ?

La sophrologie caycédienne s'adresse aux enfants à partir de 3 ans en fonction de leur maturité. Chaque enfant est unique avec sa propre maturité qui est différente d’un enfant à un autre. Les séances sont des séances ludiques et ou de mise en scène, adaptées à chaque enfant en fonction de son âge, de sa particularité, et de sa problématique ou pas.

 

Que peut-apporte la Sophrologie Caycédienne à mon enfant ?

Les séances de Sophrologie Caycédienne constituent une aide précieuse pour votre enfant, elles seront les bases de l’apprentissage de l’écoute, de la concentration, de la mémorisation, de la confiance en lui, de son ancrage ici et maintenant afin d’améliorer son équilibre physique, mental et émotionnel qui le rendra plus résistant aux agressions vécues comme le stress, la peur, la colère, le manque de confiance en lui,….

Quel est le déroulement d’une séance de sophrologie pour les enfants ?

La durée de la séance avec l’enfant est de 30 à 45 minutes et chaque séance se déroule de la façon suivante :

Dialogue avec l’enfant sur ses motivations et son vécu de la semaine passée.
Puis une détente corporelle par relâchement musculaire avec quelques mouvements. Capacité à l’ancrage du corps avec diverses positions. Quelques exercices respiratoires.
Découverte du schéma corporel avec les perceptions du corps dans la détente.
Relaxation et visualisation positive. Mémorisation de cet état de bien-être.
Dialogue avec l’enfant sur le ressenti de la séance.

 

Quel sont les bienfaits de la pratique de la sophrologie Caycédienne pour mon enfant ?

L’enfant apprendra à pratiquer les techniques ludiques en toute autonomie. Chaque séance est adaptée à lui spécifiquement et dans une période donnée. Il découvrira qu’il est capable de chasser sa colère, sa peur, ses angoisses, son stress. Il apprendra également à anticiper et à gérer en toute autonomie sa colère, sa peur, ses angoisses, son stress. Il saura se poser calmement et prendra conscience de ce qui se passe en lui afin de gérer et de chasser hors de lui en toute autonomie sa colère, sa peur, ses angoisses, son stress et il développera la joie, l’harmonie, la confiance, son estime de soi, son amour de soi, la confiance en lui, la conquête de son monde à lui, son ouverture vers son monde à lui et vers sa socialisation au monde environnant, en toute plénitude dans sa force vitale et son épanouissement.

 

Que va apporter durablement les séances de sophrologie Caycédienne à mon enfant ?

L’enfant va se construire en toute autonomie, avec des bases solides qui lui permettront de se structurer, par la découverte de lui-même vers son évolution et sa transformation positive. Il va prendre conscience de sa particularité, de son unicité ce qui va lui permettre une meilleure motricité par sa facilité naturelle, son agilité, son équilibre, sa capacité à se situer dans l’espace et dans le temps et surtout accueillir le temps présent où l’on se pose, où l’on observe ce qui se passe en soi, il a besoin comme tout humain, de se poser pour se retrouver et avancer. Aussi bien dans sa vie réelle que dans son imaginaire, dans son intelligence, dans son éveil, en toute intimité avec lui-même, sans stress, sans agitation inutile, il se réalisera pleinement dans son univers empli de joie, d’amour et de stabilité émotionnelle.

 

Pourquoi un temps de pause ? Laissez de temps en temps votre Temps à vous.

En séances pour l’intégration et dans la vie de tous les jours :Apprendre à prendre le temps de laisser le temps au temps et observer ce temps de pose juste quelques minutes peuvent être suffisantes, ce temps qui est le temps à soi à son rythme pour mieux se poser, être à l’écoute de soi, se retrouver, se ressourcer, dans le calme, dans la confiance, en harmonie et avec bienveillance envers soi-même.

 

Quel est le bénéfice obtenu par la pratique des séances de sophrologie ?

Les séances de Sophrologie sont adaptées à l’enfant afin de lui permettre l’optimisation de son développement moteur, affectif, intellectuel et social. Le praticien Sophrologue montre le chemin des pensées positives et du vécu positif tout en y intégrant les difficultés rencontrées par l’enfant afin qu’il puisse utiliser les outils qu’il aura découvert en séance. Avec ces outils, il saura se repositionner pour mieux gérer ses difficultés et les surmonter. L’enfant se renforce, il se découvre positivement, il prend confiance en lui, en son environnement, le tout par le jeu avec des séances ludiques et ou de mises en scène.

 

Combien de séances faudra-t’-il pour obtenir un résultat ?

Seulement quelques séances peuvent être suffisantes pour obtenir des résultats concrets et positifs. Cette aide lui permettra de surmonter et de gérer certaines difficultés rencontrées. Néanmoins comme toute discipline, plus il pratiquera et plus il progressera. L’enfant qui pratiquera chez lui ce qu’il aura appris en séance obtiendra le bénéfice de ces séances plus rapidement que celui qui pratiquera uniquement en séance avec le praticien Sophrologue. La pratique ne doit pas être imposée à l’enfant, elle doit être souhaitée par l’enfant qui reconnait le bien-être que cela lui procure.

 

 

 

La Sophrologie Caycédienne est apolitique et laïque. Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun. En aucun cas, la sophrologie ne peut se substituer à votre médecin généraliste ou spécialiste et ne remplace le traitement médicamenteux en cas de maladie, un sophrologue ne pourra jamais réaliser de diagnostic ou de prescription.